800 m2
Plateau musculation en accès libre & illimité
Du matériel professionnel en libre accès
Un espace dédié à la musculation
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29 Bd René Descartes
86360 Chasseneuil-du-Poitou
800 m2
Du matériel professionnel en libre accès
Un espace dédié à la musculation
Gymchaft est l’endroit idéal pour les personnes qui cherchent à rester en forme ou à améliorer leur condition physique. Nos cours collectifs sont conçus pour répondre à vos besoins individuels et vous aider à atteindre vos objectifs. Avec une variété de cours de gym douce, dont le Pilate, le renforcement musculaire (CAF, TRX training, Body Pump, Cross training en salle, Step, Boxing training), ainsi qu’un espace dédié à la musculation avec tous les équipements nécessaires – Gymchaft peut répondre à tous vos besoins !
Rejoignez-nous dès aujourd’hui pour vous mettre sur la voie rapide du succès et commencer à vous sentir en meilleure santé et plus énergique que jamais !
Nous avons quelque chose pour tout le monde chez Gymchaft, alors venez découvrir notre salle dès aujourd’hui !
Vous ne serez pas déçu. Venez vous amuser et vous mettre en forme chez Gymchaft ! Faites le premier pas vers un mode de vie plus sain et sentez-vous mieux que jamais.
Chez Gymchaft, nous proposons une variété de cours de renforcement musculaire pour répondre à vos objectifs individuels de remise en forme. Que vous cherchiez à vous tonifier ou à développer votre masse musculaire, nos instructeurs chevronnés sont là pour vous aider à atteindre ces résultats !
Nos cours de renforcement musculaire comprennent le CAF, l’entraînement TRX, le Body Pump, le Cross training en salle et plus encore. Nous disposons également d’une zone de musculation en libre-service pour ceux qui préfèrent s’entraîner seuls.
CAF signifie « Core-Aerobic-Functional » et est une forme d’entraînement par intervalles de haute intensité. Pendant le cours de CAF, vous ferez de courtes rafales d’exercices intenses suivies de courtes périodes de repos. Ce type d’entraînement est excellent pour brûler les graisses, développer les muscles et améliorer votre endurance cardiovasculaire.
L’entraînement TRX signifie « Total Resistance eXercise » et est une forme d’entraînement par suspension. Avec l’entraîneur TRX, vous utiliserez le poids de votre corps pour effectuer un certain nombre d’exercices qui ciblent plusieurs groupes musculaires à la fois. Non seulement il aide à développer la force et à améliorer la flexibilité, mais c’est aussi un excellent moyen de mettre votre équilibre au défi et la coordination.
Le Body Pump est un type de cours d’exercice en groupe qui utilise des poids légers à modérés avec des exercices répétitifs pour un entraînement complet du corps. L’accent de ce type d’entraînement est mis sur la forme et la technique appropriées, afin que tous les participants soient sûrs de tirer le meilleur parti de chaque cours ! Grâce au Body Pump vous pouvez développer votre force, améliorer la mobilité des articulations et brûler des calories en même temps.
Le Cross training « entraînement croisé » est un type d’exercice qui utilise plusieurs formes d’entraînement, comme l’haltérophilie, la course à pied et d’autres activités aérobiques. Ce type d’entraînement peut contribuer à améliorer votre condition physique générale en renforçant votre force et votre endurance tout en brûlant des calories. Chez Gymchaft, nous proposons des cours de Cross Training en salle qui ne manqueront pas de mettre votre corps au défi dans tous les domaines.
Le step est un type d’exercice aérobique qui se pratique sur une plate-forme surélevée. Le but de ce cours est de mettre au défi votre forme cardio tout en améliorant votre coordination, votre équilibre et votre agilité. Chaque cours de Step vous fera sauter de haut en bas sur le step ainsi que réaliser différents mouvements avec vos jambes et vos bras. Avec le Step, vous pouvez obtenir un entraînement cardiovasculaire dans un environnement amusant et sûr.
Nos cours de Cardio ABS combinent des exercices cardiovasculaires avec des exercices de renforcement du tronc pour vous aider à vous mettre en forme et à améliorer votre force, votre équilibre et votre mobilité en général.
Nous proposons également des cours d’entraînement à la boxe. Ces cours se concentrent sur la technique et les combinaisons de coups de poing pour renforcer vos bras, vos épaules, vos jambes et votre tronc. Non seulement la boxe est un excellent moyen de rester en forme, mais c’est aussi une excellente forme d’autodéfense. Quel que soit votre niveau de forme physique, vous pouvez trouver un cours qui vous mettra au défi et vous motivera à atteindre vos objectifs de remise en forme.
La gym douce est un excellent moyen de faire de l’exercice en douceur et d’améliorer sa souplesse, l’équilibre et sa posture.
Il peut également aider à soulager le stress et les tensions dans votre corps. Chez Gymchaft, nos cours de Pilates sont conçus pour améliorer la souplesse et la force tout en ménageant les articulations. Nos instructeurs expérimentés vous guideront à travers chaque exercice afin que vous en tiriez le maximum !
Chez Gymchaft, nous savons combien il est important de trouver les cours de groupe qui correspondent à vos besoins. C’est pourquoi nous proposons une grande variété de cours pour tous les niveaux et toutes les capacités.
Venez découvrir notre salle de sport à Chasseneuil dès aujourd’hui et commencez à atteindre vos objectifs de remise en forme !
