Coaching Cross Training

C’est certainement le cours le plus diversifié qu’il soit. Le Cross training (également appelé entrainement fonctionnel) est un mélange de plusieurs disciplines de fitness. Il a pour but de faire puiser le meilleur dans chacun d’entre vous ; ceci pour un entrainement complet et performant en sollicitant l’endurance, la souplesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre, la résistance, la précision ...
Tout votre corps est sollicité et tous vos muscles sont mobilisés. Cette discipline est accessible à tous ! J’adapterai bien sur les exercices en fonction de votre condition physique actuelle.

A chaque individu, ses objectifs et son programme personnalisé

  • Vous souhaitez accroître votre condition physique
  • Vous êtes en recherche d’optimisation de performances 
Parlez-moi de vos besoins, vos envies, vos frustrations (même celles les plus enfouies), et en fonction de vos objectifs personnels, j'établis un programme sportif sur mesure afin de répondre au mieux à vos attentes.

Voici les différentes activités et séances de travail qui peuvent vous être proposées :
  • TRX (suspension training)
  • Outdoor Training (bootcamp)

Réservez dès maintenant votre séance d'essai

Séance découverte avec un bilan personnalisé au tarif exceptionnel de 20€ et je vous dévoile immédiatement les stratégies les plus adaptées pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Tarifs Cross Training
1 séance : 40 euros

Tarif dégressif en fonction du nombre de séances à réaliser dans la semaine. Appelez-moi pour en savoir plus !
Séance d'1 heure. Des frais de déplacement sont à prévoir pour une intervention dans un rayon de 15 à 50km autour de Poitiers.
Alexandre BARET
Un coach sportif professionnel à Poitiers
139 avenue de Nantes
86000 Poitiers, France
Téléphone : 0781546124

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Déplacement à 50 km autour de Poitiers dans la Vienne (86), Châtellerault, Buxerolles, Loudun, Saint-Benoît, Chauvigny, Montmorillon ...

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